Tips kesehatan membuat vitamin tambah selera makan saat sahur dan berbuka puasa
Dilema kurang selera makan ternyata bukan hanya dialami oleh anak-akan saja ternyata masalah tersebut juga menghampiri orang dewasa terlebih lagi dalam usia produktif yang harus mendapatkan nilai gizi baik untuk menunjang aktifitas dalam kehidupan sehari-hari.
Kesehatan itu mahal harganya, jadi sudah seharusnya kita menjaga dari pada mengobati yaitu dengan cara menerapkah pola hidup sehat serta selalu menjaga tepat waktu dalam makan.
Namun faktanya memang banyak orang yang tidak suka makan tepat waktu, ya karena banyak penyebab juga. Salah satunya kurang selera makan, meskipun banyak pilihan makanan tapi maunya makanan yang disuka saja. Sebenarnya tidak masalah, yang jadi masalah kalau makanan favoritnya itu mie instan yang berbahaya bagi tubuh bila dikonsumsi terus menerus.
Tips kesehatan berikut ini bisa anda coba, supaya meningkatkan nafsu makan anda dengan vitamin menambah selera makan secara herbal dan pastinya alami.
Resep herbal ini berkhasiat menambah selera anda makan dan juga melancarkan sistem tubuh anda mencerna makanan.
Bahan :
- Bawang putih 5 butir
- Bawang merah 7 butir
- Ikan teri nasi 500 gr
- Daun pepaya muda 1
- Kelapa matang sedang setengah bagian
- Kemiri 3 butir
- Terasi 1 sendok teh
- Cabe rawit dan daun salam secukupnya
- Gula, garam, asam jawa secukupnya
- Satu batang serai
Cara pengolahan :
- Iris-iris daun pepaya setelah direbus setengah matang
- Kelapa diparut, ikan teri dicuci serta serai diiris halus
- Hauskan bumbu seperti bawang, kemiri, cabe, garam, terasi kecuali serai dan daun salam
- Campurkan bumbu yang telah dihaluskan bersama dengan pepaya, ikan teri dan kelapa parut aduk rata
- Bungkus dengan menggunakan daun pisang lalu dikukus sampai matang
- Konsumsi selagi masih hangat, agar cepat memberikan efek nafsu makan anda meningkat
Artikel terkait : 18 tips sehat cara makan yang benar selama diet
Bagaimana mudah bukan untuk membuatnya? jadi tunggu apalagi segera praktekan agar selera makan anda kembali normal. Jika tips kesehatan ini bermanfaat silahkan anda share, dan semoga bermanfaat.
Kesehatan itu mahal harganya, jadi sudah seharusnya kita menjaga dari pada mengobati yaitu dengan cara menerapkah pola hidup sehat serta selalu menjaga tepat waktu dalam makan.
Namun faktanya memang banyak orang yang tidak suka makan tepat waktu, ya karena banyak penyebab juga. Salah satunya kurang selera makan, meskipun banyak pilihan makanan tapi maunya makanan yang disuka saja. Sebenarnya tidak masalah, yang jadi masalah kalau makanan favoritnya itu mie instan yang berbahaya bagi tubuh bila dikonsumsi terus menerus.
Tips kesehatan berikut ini bisa anda coba, supaya meningkatkan nafsu makan anda dengan vitamin menambah selera makan secara herbal dan pastinya alami.
Resep herbal ini berkhasiat menambah selera anda makan dan juga melancarkan sistem tubuh anda mencerna makanan.
Bahan :
- Bawang putih 5 butir
- Bawang merah 7 butir
- Ikan teri nasi 500 gr
- Daun pepaya muda 1
- Kelapa matang sedang setengah bagian
- Kemiri 3 butir
- Terasi 1 sendok teh
- Cabe rawit dan daun salam secukupnya
- Gula, garam, asam jawa secukupnya
- Satu batang serai
Cara pengolahan :
- Iris-iris daun pepaya setelah direbus setengah matang
- Kelapa diparut, ikan teri dicuci serta serai diiris halus
- Hauskan bumbu seperti bawang, kemiri, cabe, garam, terasi kecuali serai dan daun salam
- Campurkan bumbu yang telah dihaluskan bersama dengan pepaya, ikan teri dan kelapa parut aduk rata
- Bungkus dengan menggunakan daun pisang lalu dikukus sampai matang
- Konsumsi selagi masih hangat, agar cepat memberikan efek nafsu makan anda meningkat
Artikel terkait : 18 tips sehat cara makan yang benar selama diet
Bagaimana mudah bukan untuk membuatnya? jadi tunggu apalagi segera praktekan agar selera makan anda kembali normal. Jika tips kesehatan ini bermanfaat silahkan anda share, dan semoga bermanfaat.
0 Response to "Tips kesehatan membuat vitamin tambah selera makan saat sahur dan berbuka puasa"
Posting Komentar